So läuft eine Sitzung bei Listena ab
Bei Listena steht Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Hier erfahren Sie, wie ein Gespräch mit uns abläuft und was Sie erwarten können – ein sicherer Raum, in dem Sie gehört werden.
Der erste Schritt:
Der erste Schritt ist ganz einfach. Sie wählen die Gesprächsform, mit der Sie sich am wohlsten fühlen, und vereinbaren einen passenden Termin – telefonisch, per Videogespräch oder persönlich. Sie müssen sich nicht vorbereiten und Sie müssen auch nicht genau wissen, was Sie sagen möchten.
Zu Beginn nehme ich mir einen Moment Zeit, damit Sie in Ruhe ankommen können. Ich erkläre Ihnen kurz, wie das Gespräch abläuft und beantworte mögliche Fragen. Danach beginnen wir ganz unkompliziert. Oft starte ich mit einer einfachen Frage: „Was beschäftigt Sie im Moment?“ Oder: „Worüber möchten Sie heute sprechen?“ Von dort aus entwickelt sich das Gespräch ganz natürlich.
Wie ein typisches Gespräch bei Listena abläuft
Jedes Gespräch ist anders, denn jeder Mensch und jede Situation ist einzigartig. Deshalb gibt es bei Listena kein starres Schema. Trotzdem können Sie erwarten, dass unser Gespräch in einer ruhigen, respektvollen und vertraulichen Atmosphäre stattfindet.
1. Ankommen
Zu Beginn nehmen wir uns einen Moment Zeit, um in Ruhe anzukommen. Sie müssen nichts vorbereiten und keine bestimmte Geschichte erzählen. Wir beginnen dort, wo Sie gerade stehen.
2. Sie erzählen, was Sie beschäftigt
Sie entscheiden, worüber Sie sprechen möchten. Vielleicht gibt es ein konkretes Problem, einen Konflikt oder eine schwierige Entscheidung. Vielleicht möchten Sie Gedanken sortieren oder einfach über etwas sprechen, das Sie schon lange mit sich herumtragen. Sie bestimmen das Thema und das Tempo.
3. Ich höre aktiv zu
Während Sie sprechen, bin ich aufmerksam und ganz bei unserem Gespräch. Ich höre Ihnen zu, ohne zu urteilen, und gebe Ihren Gedanken Raum.
4. Raum für neue Gedanken
Manchmal entsteht gerade dadurch etwas Wertvolles: mehr Klarheit über die eigene Situation und die eigenen Gedanken.
5. Ein ruhiger Abschluss
Wir beenden das Gespräch in Ruhe, sodass Sie mit einem klaren Kopf und neuen Impulsen in Ihren Alltag zurückkehren können.
Das Besondere an Listena: Ihr Raum, Ihr Tempo
Das Besondere an Listena ist, dass das Gespräch ganz Ihnen gehört. Es gibt kein starres Programm, keine vorgegebenen Themen und keinen Druck, in einer bestimmten Zeit zu einem Ergebnis kommen zu müssen. Sie entscheiden, worüber Sie sprechen möchten und wie viel Sie von sich erzählen möchten.
Keine Bewertung. Keine Rolle. Kein Druck. Ein neutraler Blick von außen.
Aktives Zuhören statt schneller Antworten
Ich bin nicht da, um Ihnen fertige Lösungen vorzulegen. Ich höre aufmerksam zu, stelle bei Bedarf Fragen und gebe Ihren Gedanken Raum. Manchmal entsteht gerade dadurch etwas Wertvolles: mehr Klarheit über die eigene Situation und die eigenen Gedanken.
Ihre Vertraulichkeit steht im Mittelpunkt
Ein Gespräch bei Listena ist ein persönlicher und respektvoller Raum. Sie entscheiden selbst, was Sie erzählen möchten.